Sophrologie et santé - Consultation individuelle
La sophrologie fait partie des médecines douces et naturelles.
Pour prendre soin de vous et de votre santé, je vous propose un parcours d'accompagnement personnalisé.
- Vous êtes stressé-e, anxieux-se, angoissé-e, depuis longtemps ou récemment. Vous souffrez de cet état.
- Vous êtes sensible, vous vous sentez fragile ou fragilisé-e. C'est votre nature ou suite à des évènements de la vie. Vous voulez comprendre et faire force de cette sensibilité.
- Vous êtes confronté-e à un deuil (décès d'un être cher, divorce, perte d'un travail, rupture etc.), vous avez besoin de vous faire aider pour surmonter cette épreuve.
- Vous avez des problèmes de sommeil. Vous avez du mal à vous endormir, vous avez des réveils noctures, votre sommeil est agité. Vos journées sont difficiles à cause de la fatigue.
- Vous êtes stressé-e par vos études, votre orientation professionnelle. Vous devez passer le code ou le permis, vous avez des examens médicaux programmés. Pour que tout se déroule bien, vous voulez être maitre-sse de vous.
- Vous êtes confronté-e à la maladie pour vous ou un proche. L'annonce de la maladie, l'acceptation, les traitements, les RDV médicaux, votre vie est chamboulée (prise en charge "Proxiligue").
- Vous n'avez plus confiance en vous, vous êtes fatigué-e, vous avez du mal à réfléchir, à prendre des décisions, vous êtes irritables, vous êtes perdu-e. Vous souhaitez prendre de l'assurance, vous affirmez pour être mieux dans votre vie.
Le parcours d'accompagnement sera adapté à vous et à chaque consultation pour vous aider à avancer et à prendre soin de vous et de votre santé.
Je vous reçois au cabinet 5 place Albert Bayet à Rennes ou à votre domicile ou en visio.
LES CONSULTATIONS AU CABINET - 5 PLACE ALBERT BAYET RENNES
Je consulte au cabinet pour des séances individuelles.
La première consultation d'une durée d'environ 1h30, nous permet de faire connaissance et de poser la ou les problématiques principales vous amenant à consulter.
Selon la ou les problématiques, nous fixerons ensemble les séances à venir.
Vous vous engagez également à reproduire les exercices et les outils sophrologiques afin de pouvoir les intégrer dans votre quotidien. Ce sont des exercices simples et adaptés à votre situation, à votre personne.
LES CONSULTATIONS A VOTRE DOMICILE
Rennes-Sud : Quartiers Bréquigny - Le Blosne - La Courrouze - Sarah Bernard -
Communes Sud de Rennes : Saint Jacques de la Lande - Bruz - Pont Réan - Goven -
Vous ne pouvez pas vous déplacer :
- Cette consultation concerne votre adolescent-e qui ne peut venir seul au cabinet pour des questions de transport.
- Vous êtes immobilisé-e temporairement chez vous.
- Vos parents sont agé-e et ne sortent plus de chez eux. Vous souhaitez lutter contre leur isolement.
- Etc.
Je me déplace à domicile.
LES CONSULTATIONS EN VISIO
Nous nous sommes déjà rencontré-e-s et vous ne pouvez vous rendre au cabinet. Vous êtes équipé d'un ordinateur, d'un mobile et d'un accès internet, vous maîtrisez internet.
Je vous propose de poursuivre les consultations en visio soit par Whats'App soit par google meet.
Vous vous engagez également à reproduire les exercices et les outils sophrologiques afin de pouvoir les intégrer dans votre quotidien. Ce sont des exercices simples et adaptés à votre situation, à votre personne.
