Sophrologie Bien-être - Cours séances ateliers collectifs
Vous souhaitez vous sentir mieux, être plus serein-e, vous avez envie de changer des choses dans votre vie pour être en harmonie avec vous même, je vous propose des séances collectives.
►MJC de Bréquigny : Activité à l'année de Septembre à Juin tous les mardis à partir de 18h30 (30 cours) pour prendre soin de vous 1 heure par semaine. Tout en faisant connaissance une dynamique de groupe bienveillante se crée.
►STUDIO Soha'Yoga : Activité à la carte les lundis à partir de 15h30 y compris les vacances scolaires (10 ou 20 cours). A votre rythme avec les carnets "10 ou 20 cours" quand vous êtes disponible le lundi après-midi, venez prendre soin de vous !
► J'anime des ateliers ponctuels avec différents organismes, regardez dans mon actualité ou suivez-moi sur les réseau-sociaux. Facebook | LinkedIn | Instagram | Linklusion
Selon vos besoins, vos envies, vos disponibilités, à vous de choisir !
SOPHRO ACTIVITE A LA CARTE AVEC STUDIO SOHA'YOGA - CARNET 10 OU 20 COURS VALIDE UN AN
Cette activité à la carte, vous est ouverte tout au long de l'année au studio Soha'Yoga (Quartier Bréquigny) les lundis de 15h30 à 16h30.
Les cours sont accessibles à tous. Quand vous êtes disponible le lundi de 15h30 à 16h30, ces cours vous permettront de prendre soin de vous pendant 1 heure.
Vous vous relaxerez, vous relacherez physiquement et mentalement. Des thématiques sont programmés, regardez dans mon actualité ou suivez-moi sur les réseaux sociaux. Facebook | LinkedIn | Instagram | Linklusion
Les lycéen-e-s et étudiant-e-s sont aussi concernés par ces cours collectifs à la carte. Des dates pour la préparation aux examens sont programmés, regardez dans mon actualité ou suivez-moi sur les réseaux sociaux. Facebook | LinkedIn | Instagram | Linklusion
Créer votre espace personnel, puis réserver sur l'agenda vos lundis disponibles : https://www.sohayogapilates.com/planning
SOPHRO ACTIVITE A L'ANNEE AVEC LA MJC DE BREQUIGNY - 1h/SEMAINE DE SEPT A JUIN (30 SEANCES)
Cette activité annuelle de septembre à juin, se fait à la MJC de Bréquigny tous les mardis soirs.
Chaque semaine (hors période scolaire) durant une heure, la séance se fait à l'interieur à l'espace jeunesse de la MJC ou à l'exterieur avec un accès direct sur le parc de Bréquigny.
Les cours collectifs pour les débutants sont le mardi de 18h30 à 19h30.
Les cours collectifs pour les initiés sont le mardi de 19h30 à 20h30.
Une dynamique de groupe se met en place au fil des séances dans la bienveillance, l'écoute et la bonne humeur.
Tarifs sur le site de la MJC de Bréquigny : Ateliers Bien-être | Sophrologie