Sophrologie Bien-être - Cours collectifs
Vous souhaitez vous sentir mieux, être plus serein-e, vous avez envie de changer des choses dans votre vie pour être en harmonie avec vous même, je vous propose des séances collectives :
►MJC de Bréquigny : Activité à l'année de Septembre à Juin tous les mardis à partir de 18h30 - 30 séances - pour prendre soin de vous 1 heure par semaine tout en rencontrant du monde :-), une dynamique de groupe se crée !
►STUDIO SohaYoga : Sophrologie tous les lundis 15h30 - A votre rythme avec les carnets "10 ou 20 séances" - vous êtes disponible en journée et vous souhaitez prendre soin de vous !
Selon vos besoins, vos envies, vos disponibilités, à vous de choisir !
SOPHRO ACTIVITE A L'ANNEE AVEC LA MJC DE BREQUIGNY - 1h/SEMAINE DE SEPT A JUIN (30 SEANCES)
Cette activité annuelle de septembre à juin, se fait à la MJC de Bréquigny tous les mardis soirs.
Chaque semaine (hors période scolaire) durant une heure, la séance se fait à l'interieur à l'espace jeunesse de la MJC ou à l'exterieur avec un accès direct sur le parc de Bréquigny.
Les cours collectifs pour les débutants sont le mardi de 18h30 à 19h30.
Les cours collectifs pour les initiés-perfectionnement sont le mardi de 19h30 à 20h30. Comme les années ne se ressemblent pas, cette année il reste 4 à 5 place sur le cours "perfectionnement" du mardi soir de 19h30 à 20h30, possible jusqu'au 15 décembre 2024.
Une dynamique de groupe se met en place au fil des séances dans la bienveillance et l'écoute, tout au long de ces séances.
Tarifs sur le site de la MJC de Bréquigny : Ateliers Bien-être | Sophrologie
SOPHRO BIEN-ÊTRE AVEC STUDIO SOHA'YOGA - CARNET DE 10 ou 20 SEANCES
Sophrologie en groupe avec Laurence Guilloret Sophrologue tous les lundis de 15h30 à 16h30 au studio SohaYoga (Quartier Bréquigny).
"Vous êtes disponible le lundi de 15h30 à 16h30 et vous souhaitez prendre soin de vous pendant 1 heure, la sophrologie va vous permettre de vous relaxer, de vous relacher et de vous détendre.
Pour tout public : homme, femme, en recherche d'emploi, en longue maladie, ado, jeune parent (en congé parental ou pas), jeune adulte, retraité-e, + lycéen-ne*, étudiant-e* afin de vous aider à gérer vos craintes et vous apaiser.
Créer votre espace personnel, puis réserver sur l'agenda vos lundis disponibles : https://www.sohayogapilates.com/planning
* Lien Lycée Bréquigny / Lien Université de Rennes 1 & Rennes 2 / Lien campus de Ker Lann
